Bro-bro, hari gini olahraga cuman sendirian aja? Helow bro sekarang tuh jamannya olahraga bareng pasangan, gebetan atau pacar loh bro. Biar olahraganya jadi makin semangat ya bro.
Hari Valentine itu biasanya berhubungan dengan yang namanya cokelat, bunga dan hadiah dari pasangan. Tapi tahukah bro sekalian, kalau kita bisa mengisi hari valentine dengan cara yang menyenangkan seperti berolahraga bersama pasangan atau gebetan. Berikut ini adalah beberapa olahraga ringan yang harus bro ketahui dan lakukan bersama pasangan ya bro :
Jalan Kaki Bersama
Jika tempat tinggal bro dekat dengan pasangan, cobalah untuk sekadar berjalan kaki keliling komplek selama 45 menit. Selain melatih kardio, bro bisa melakukannya sambil berbincang dengan si dia, plus, olahraga ini gratis! Namun, jika bro dan pasangan berniat melakukannya di tempat lain, cobalah ke taman kota, atau gelanggang olahraga dekat rumah.
Berdansa
Yang menarik dari dansa nih bro adalah bro dan pasangan tidak merasakan ini sebagai sebuah olahraga yang membosankan. Gerakan-gerakan yang dilakukan sambil mengikuti irama musik mampu melatih seluruh otot tubuh. Sebagai bonus, mungkin hasil latihan dansa ini bisa dipraktikkan suatu saat nanti di resepsi pernikahan nanti bro.
Yoga dan Pilates
Siapa bilang Yoga dan Pilates hanya dikhususkan untuk wanita saja bro? Bahkan, menurut filosofinya, kedua olahraga ini juga dilakukan oleh para pria loh bro. So, jangan ragu untuk mengajak pasangan Anda melakukan latihan yoga dan pilates bersama. Justru dengan kedua olahraga ini, para pria bisa melatih fleksibilitas tubuh dengan baik, menguatkan cara kerja otot, dan tentunya akan meningkatkan stamina tubuh Anda berdua.
Bersepeda
Bersepeda bersama adalah olahraga yang kini sedang tren nih bro. Selain memanfaatkan jalan-jalan utama saat car free day, Anda berdua juga bisa mencari rute yang seru sambil cuci mata, misalnya ke kota tua atau menikmati tenggelamnya matahari.
Ngegym
Yang terakhir nih bro, supaya valentine loe engga ngebosenin bareng pasanagn yaitu berolahraga di pusat kebugaran atau ngegym. Dengan ngegym bareng bro, loe berdua bisa menikmati pilihan latihan yang sesuai dengan kebutuhan masing-masing. Jika ingin hasil yang maksimal, gunakan jasa personal trainer. Beberapa di antara mereka juga memiliki program khusus untuk pasangan.
